여러분은 어느 날 일어나서 "오늘은 생산적이 될 거야"라고 말하고 나서 어쨌든 미루는 적이 있나요? 너무 익숙한 이 장면은 많은 사람들이 매일 해야 할 일을 완성하기 위해 고군분투하는 이유입니다. 그러나 포모도로 기법 템플릿을 사용하여 가장 잘 접근하는 문제입니다.
포모도로 기법은 무엇입니까?
1980년대 후반에 개발된 포모도로 할 일 목록 기술은 미루는 것을 퇴치하는 간단한 방법입니다. 학생 프란체스코 시릴로가 공부하는 동안 집중력을 유지하기 위해 고안한 것입니다. 토마토(이탈리아-포모도로) 모양의 타이머에서 영감을 받아 설정하고 선택한 작업을 수행했습니다. 오늘날, 회의론자들이 한번 시도하면 믿게 만드는 시간 관리 시스템입니다.
포모도로 플래너는 타이머에서 25분을 설정하여 단일 작업을 수행합니다. 울리면 세션을 종료하고 5분 동안 휴식을 취합니다. 이 단계를 네 번 반복한 다음 15분에서 30분 정도 더 긴 휴식을 취할 수 있습니다.
포모도로 기법에는 이를 최대한 활용하기 위한 간단한 고려 사항이 포함되어 있습니다. 첫째, 복잡한 프로젝트를 하나의 포모도로(25분)에 쉽게 들어갈 수 있는 작은 작업으로 나누어야 합니다. 하나 미만의 포모도로에서 수행할 수 있는 간단한 작업을 그룹화할 수도 있습니다. 마지막으로, 근무 시간 내에 산만함을 즐길 수 없기 때문에 훈련이 있다면 도움이 될 것입니다.
포모도로 기법이 그렇게 효과적인 이유는 무엇입니까?
포모도로 기법 워크시트는 작업을 진행할 시간이 25분밖에 남지 않았기 때문에 긴박감을 촉진합니다. 시간이 충분하다고 생각하지 않고 근무 시간을 낭비하지 않도록 합니다. 시간 제한을 설정하면 작업의 우선순위를 효율적으로 정하고 일일 목표를 달성할 수 있습니다.
포모도로 할 일 목록은 휴식을 취하는 보람 있는 느낌을 감사하는 근로자들에게 어필합니다. 여러분은 생산적인 25분간의 세션이 끝날 때, 여러분의 일을 하기 위해 한숨 돌릴 수 있을 것이라고 예상합니다.
포모도로 기법 템플릿을 사용하는 이유는 무엇입니까?
포모도로 플래너를 통해 작업을 게임화하면 효율성을 높일 수 있습니다. 복잡한 작업을 세분화하는 작업이 포함되므로 하루 종일 워크로드를 더 잘 관리할 수 있습니다. 생산성 수준을 쉽게 제어하여 근무 시간 후 소모를 방지할 수 있습니다.
이 시간 관리 기술은 산만함을 보다 효과적으로 처리하는 데 도움이 됩니다. 종종, 사람들은 이메일을 스크롤하거나 직장에서 멀어지는 텍스트를 읽는 데 너무 몰두합니다. 포모도로 기법 워크시트를 사용하면 시간을 적절하게 할당하고 성능을 향상시키는 방법을 배울 수 있습니다.
Boardmix에서 포모도로 기법 템플릿을 사용법
Boardmix 플랫폼을 사용하여 자신에게 맞는 플래너를 만들 수 있습니다. 이 템플릿은 매개 변수에 맞게 사용자 지정할 수 있어 할 일을 쉽게 추적할 수 있습니다. 가장 먼저 해야 할 일은 Boardmix 여행을 시작하기 위한 계정을 만드는 것입니다.
템플릿은 다운로드 가능한 앱 또는 온라인 버전에서 액세스할 수 있습니다. 작업 공간의 사이드바에 있는 "템플릿" 탭을 통해 옵션에서 선택할 수 있습니다. 필요한 세부 정보를 채우고 생산성을 높이는 데 사용하십시오!
포모도로 기법에 대한 FAQs
1. 포모도로의 약점은 무엇입니까?
엄격한 타이머 간격과 휴식 시간은 따라가기에는 너무 뻣뻣하게 느껴질 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 스트레스를 유발하여 작업 완료가 지연될 수 있습니다. 그러나 Boardmix 포모도로 기법 템플릿을 개인화하여 이 문제를 극복할 수 있습니다.
2. 포모도로 휴식 시간에 하지 말아야 할 것은 무엇입니까?
포모도로 기법 템플릿을 사용할 때 반드시 따라야 하는 한 가지 분명한 규칙이 있습니다. 쉬는 시간에는 일하지 마세요! 스트레칭을 잘하거나 물을 마시는 것과 같이 긴장을 푸는 데 간격을 둘 수 있습니다.
